С 9 по 15 октября 2023 года - неделя сохранения психического здоровья
Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября, а с 9 по 15 октября 2023 года проводится Неделя сохранения психического здоровья, приуроченная к этому дню.
По определению Всемирной организации здравоохранения психическое здоровье — это состояние душевного благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь сообщества. Его ухудшение связано со многими факторами: быстро изменяющимися социальными условиями, напряженным рабочим ритмом, бытовыми неурядицами, внезапной болезнью.
Повлиять на состояние своего психического здоровья можно путем отказа от вредных привычек, придерживаясь принципов ЗОЖ и здорового питания, развития позитивного мышления, а в случае необходимости принимая помощь от профильных специалистов.